sábado, 30 de abril de 2011

O que aí vem!!

Bom dia :)

Primeiro que tudo quero agradecer pelos comentários (e elogios!) em relação aos vestidos. Com a vossa ajuda já decidi, será então o azul :) Estava inclinada para esse por ser + apropriado à ocasião, e como a maioria de vocês achas que fica melhor, então seja :D

Relativamente ao título.. vejam bem o que me espera nos próximos dias...
Hoje à noite: jantarada em casa de um amigo. Não sei a ementa mas estou a rezar para que seja um franguinho assado x)

Amanhã: casamento - Não vai ser nada bonito para a dieta, mas vou tentar controlar-me!!

2a feira - faço anos :D - Durante o dia vou ter aulas, mas à noite vou fazer um jantar de aniversário e tenho a certeza que não vai faltar o que eu adoro e que não me privo em dias assim: bolo de bolacha, salame e uma sobremesa parecida com doce da avó

5a feira - aniversário da minha mãe - vá neste aqui vou controlar-me, tentar ficar apenas por um bocadinho de bolo de aniversário

próximo fim de semana - festa de aniversário minha e da minha mãe cá em casa com a família (que não pode vir durante a semana). Vai ser + um festival de doces!!

Pronto, vou ter de me controlar e compensar nos dias entre estas festividades, senão corro o risco de engordar uns quilinhos e não queria mesmo nada (como é óbvio).

Beijinhooooo

sexta-feira, 29 de abril de 2011

Fotos dos vestidos - Ajuda!




Ora aqui estão eles! Não consigo mesmo decidir.. Enquanto que o azul é + de cerimónia, penso que o cor de rosa acaba por disfarçar um pouca a barriguinha, uma vez que tem o cinto a marcar a cintura.. Digam de vossa justiça, sejam sinceras por favor! estou a contar com a vossa ajuda :)
(As fotos não são de boa qualidade, mas com telemóvel não se pode pedir muito lol)

Beijinho e obrigado!

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Dilema

O dia do casamento da minha prima está a proximar-se, e estou com um dilema enorme. Já vos tinha falado de um vestido que já tinha destinado para o casório, azul escuro, acinzentado. Acontece que há uns dias encontrei outro (a bom preço) que gosto muito, cor de rosa, embora não seja tão de cerimónia. Os cortes são completamente diferentes, e aqui em casa as opinões estão divididas: a minha mãe e a minha avó gostam + do azul e o meu pai e a minha irmã do cor de rosa. Oh céus o que fazer? Foi aí que me lembrei: Pedir ajuda às minhas amigas blogueiras :D

Pensei em amanhã ou sábado postar aqui fotos dos 2 e podiam dizer-me de qual gostavam mais... o que acham?

Entretanto há uma nova menina nesta luta, http://vidalthays.blogspot.com/ ela precisa da nossa ajuda!

Beijinho grande

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Aulas e chá verde

É verdade, é este o meu dilema! Durante as férias bebia entre 1,5 a 2L de chá verde por dia, o que me dava óptimos resultados em termos de perda de peso, mas exige uma ida ao wc de 2 em 2 h (ou menos!) Ora então eu agora estou em aulas, voltei hoje. Como tenho a maior parte das aulas no hospital, não convém muito ir às casas de banho de la feita barata tonta.. não queria mesmo diminuir o meu cházinho, mas parece que vai ter mesmo de ser :/ Mas vou vingar-me nos fins de semana ehehhe

Só me vou pesar lá para sábado ou domingo, estou naqueles dias vermelhos e não quero ver um número maior do que seria suposto na balança, pelo que esta vai ficar fechadinha por enquanto.

Espero que ande tudo bem por aí, em pleno nas RA no período pós - páscoa :p

Beijinho vou visitar-vos agora mesmo :)

terça-feira, 26 de abril de 2011

Não acredito!

Ola :D

Não vão acreditar (tal como eu não acreditei) no peso que tive hoje de manhã... 64,8 kg :D Ou seja, eliminei 0,5 kg neste dias! Eu sabia que ao controlar-me ia ter bons resultados, mas nunca esperei eliminar tantos gramas! Eu caminhei muito, e foi bem agradável fazê.lo na natureza :) E bebi no mínimo 1,5 L de chá verde todos os dias (andei sp a correr para o wc lol) E tudo compensou :)
Ah, e estou em TPM, não sei mesmo como não aumentei o peso!

Estou feliz :)

Beijinho

segunda-feira, 25 de abril de 2011

De volta!

Boa tarde :)

Estou de volta! Sobrevivi ao reino da perdição ahah. Como estão todas? Espero que bem, e bastante motivadas para voltar aos bons caminhos :p

Acho que o saldo destas férias na Serra foi positivo, andei muitooooo e bebi mtooooo chá verde mas tb comi o folarzinho e as coisinhas boas, mas sempre em moderação! E em proporções muito mais pequenas do que normalmente comeria, o que fiz para compensar foi vingar-me em couves cozidas da quinta da minha avó (adoro) e em tomate tb caseiro, que têm um sabor completamente diferente do que se compra nos supermercados.
Bem, amanhã a balança dirá se me portei tão bem como acho!

Beijinho, vou visitar-vos para ver as novidades :p

sábado, 23 de abril de 2011

Boa Páscoa!

Bom diaa :)

Vim aqui só para vos desejar boa páscoa!
Lá vou eu para o ninho da tentação, tb conhecido como casa da avó na Serra da Estrela :D
Vou tentar controlar-me mas não será fácil!

Não devo ter acesso a net até 2a ou 3a, por isso um beijinho e até lá :)

sexta-feira, 22 de abril de 2011

65,3.. o número a manter

Bom dia Alegria :D

Como estão todas(os)? Eu estou mtooo bem :D A balança recompensou-me pelo meu cházinho verde, alimentação equilibrada e ginásio e o número da balança hoje foi 65,3 :D São -900gr que na última 6a feira eheheheh

E se se lembrarem, tinha-me proposto um desafio: O peso de 3a feira (dia a seguir à chegada da Serra da Estrela) não pode ser maior que este. Até pode ser igual, mas não maior. Vamos lá Ana, o q é preciso é determinação, dizer não aos doces e petiscos (ou provar só um bocadinho pequenino para que a avó não fique triste)

Acham que eu consigo? Eu espero que sim

Ahh e parabéns às vencedoras do desafio de Primavera :D

Beijinho

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Actualização

Ora a minha tarde correu muito bem :)

Decidi ficar em casa porque tinha bastante para estudar e porque tenho de começar a superar isto! Tenho de viver a minha vida independentemente de estar sozinha perto de comida. E assim fiz. fiquei em casa, bebi bastante chá verde, lanchei à hora do costume a minha pera e o meu iogurte líquido, continuei a estudar e passado um bocadinho fui ao gym

Estou feliz por me ter controlado :) E nem tive de fazer um esforço mto grande, simplesmente pensei em tds os kg que ja tinha perdido em quase 50 dias e que não queria dar um passo gigante para trás.

Beijinho e obrigado pelo apoio!

tarde perigosa

Olaa :)

Pois é, vem aí uma tarde perigosa.. vou ficar sozinha em casa a estudar, não posso ir para a biblioteca pq está fechada.. espero controlar-me! Já fiquei 2 ou 3 vezes e correu bem, mas ha sp aquele medo :x Estou a pensar em estudar um bocadinho e dp ir dar uma volta a um centro comercial e depois ginásio, assim ja n há desculpa para correr .

Aiai vamos lá ver se me comporto!

Beijinho

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Recordar..

Estive a ver um post antigo, com quase 1 ano, em que após uns dias menos bons, cheios de compulsões, tinha atingido o maior peso da altura, os 65kg. É engraçado, por um lado, agora gostar tanto deste meu novo peso, quando um dia já foi motivo de vergonha e o limite superior a que chegava na altura.

E porque isto aconteceu? Pq no último ano fui desistindo de emagrecer, desviei a minha atenção para qq outra coisa e deixei-me ir em comidas boas, em comer de mais e exercício de menos..

Mas o que importa é que há mês e meio cheguei àquele ponto em que disse STOP e de uma vez por todas comecei a ter cuidado (e gosto em ter cuidado) com a limentação, com o meu corpo e, + importante de tudo, comigo própria.

Beijinho

terça-feira, 19 de abril de 2011

Auto - Desafio da Páscoa

Olá bom dia :)

A Páscoa vem aí! E a minha vai ser bastante perigosa porque vou para a serra da estrela para casa dos avós.. com toda a comidinha boa que isso implica! Vou tentar ao máximo comer de forma saudável, mas vou-me propor um desafio: não engordar durante a Páscoa! Sendo assim, vou pesar-me no sábado de manhã (dia de partida) e terei de ter o mesmo peso (ou menor eheheh não custa sonhar) na 3a feira de manhã, quando já estiver em casa 8regresso na 2a a noite).
Não vai ser fácil, acreditem, não só pelo aspecto e cheirinho da comida da avó (que é uma belíssima cozinheira) mas também porque ela pode ficar um pouco sentida ou pensar que não gosto se não comer da comida dela. O plano de ataque será portanto a moderação!

Ah, e vou tentar repetir a minha proeza da páscoa passada.. passar estes dias sem comer amêndoas, nem 1. Eu sei q é radical, mas eu sou uma pessoa de extremos, ou 8 ou 80, e tenho grandes dificuldades em parar após comer a 1a coisa que supostamente não podia. E como vou estar em ambiente "hostil" onde não vão faltar tentações, + vale nem começar!

Boa terça feira :)

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Sonhei com compulsão!

É verdade, foi o meu sonho desta noite :x Uma grande compulsão com o belo do arrependimento no final.. acordei mesmo muito incomodada, ainda sem perceber bem que tinha sido apenas um sonho (pesadelo) e a pensar que tinha estragado tudo outra vez :/
Mas pronto, foi só um sonho, e no que depender de mim não se vai tornar realidade!

Ontem foi das primeiras vezes em que olhei para o espelho e consegui reconhecer o meu antigo corpo (magrinho lol) ali escondido, apenas à espera que eu me porte bem durante + 2 mesinhos ou 3 para aparecer definitivamente. E eu não vou deixar nenhuma compulsão estragar isso!

Já para evitar sequer pensar no assunto lá vim eu para a biblioteca, por umas aulas em dia e fazer um artigo de revisão sobre a terapêutica da Diabetes. Vou lançar-me ao trabalho :)

Beijinho e boa segunda!

domingo, 17 de abril de 2011

O desafio de Primavera

Este foi um verdadeira desafio para mim. Sentia uma vozinha que me incentivava a fazer só + 10 abdominais, por muito que me doesse a barriga, só + 5 agachamentos, por muito que me doessem as pernas. Que me levou a beber + chá (que no meu caso contribui mto para a perda de peso) e + água. Levou-me a experimentar pela 1a vez um creme anti-celulite. já vejo algumas diferenças (ou serão do próprio emagrecimento?) e no Verão logo verei como estou, se realmente ajuda ou não. Mas, independentemente de todas estas (e outras) mudanças na minha rotina, o mais importante é o que mudou cá dentro, a mentalidade. A noção de que consigo gostar + de mim e consigo mesmo emagrecer desde que batalhe por isso.
Este Desafio fez-me acreditar em mim, e quero agradecer à Joana por o ter organizado com tanta dedicação e originalidade :)

Beijinho

65,9 :D

Olaaaa :)
Ontem à noite o meu menino convidou-me para ir jantar a casa deles, com os pais dele. Como ele sabe desta minha guerra e da minha quase constante dieta pediu à mãe para fazer um prato light, e ela como tb é mto compreensiva preparou uma saladinha de frango, camaro e delicias com massa em espiral e alguma fruta. Impecável. Comi poucas massinhas e pensei pronto, não estraguei nada. O pior veio depois, tinham feito salada de fruta (com bastante açúcar) e folar caseiro com um cheirinho divinal. ora até parecia mal recusar não é? Comi um bocadinho de cada e pensei para comigo "Ana, esquece os 65 amanhã".

Eis que esta manhã, lá fui eu para a balança a pensar que ela me ia fazer uma careta mesmo muito feia, ela deu-me uns lindos 65,9 :D estou radiante. Tb é preciso referir que ontem bebi imenso chá verde, foi a cafeteira inteira, e andei constantemente no wc lol .
Mas pronto, aqui está a prova que se fizermos algo fora da RA mas com moderação não é o fim do mundo (isto é algo que ainda tenho de interiorizar, porque ainda fico com medo sempre que tenho de alterar a minha alimentação, fora da RA)

Beijinhoooo :)

sábado, 16 de abril de 2011

Sábado

Bom diaaaaaa :)
Que tal estão por aí? Por aqui está td bem eheh :)
O peso hoje de manhã está na mesma, 66,2, pode ser q de hoje para amnha desapareçam 300 gr x) Vou beber chá e água para isso!

ontem ao final da tarde fui ao meu ginásio e fiz a tal avaliação. Resultado : Perdi 2 a 3 cm em todas as medidas :D E também diminuí o IMC e a percentagem de massa gorda eheheh
Foi tão bom ter resultados positivos, já há bastante tempo que fugia daquelas avaliações por ter vergonha de andar ali há alguns meses e em vez de emagrecer manter ou até mesmo engordar :x
Mas a partir de agora vai ser diferente, vai ser sempre a descer eheheh :)

Bem vou estudar um bocadinho de cirurgia, que adoro :)
Beijinho e bom Sábado :)

sexta-feira, 15 de abril de 2011

Actualização

Correu td bem no médico :D E ele ainda me deu os parabéns por ter feito um bom diagnóstico eheh.

De manhã esqueci-me de dizer, estou com 66,2 :D Gostava de chegar aos 65 ate Domingo, será que consigo?

Agora de tarde vou passear para a baixa de Coimbra e aproveitar este sol :) E dar uma olhadela nas montras eheh

Beijinho e boa sexta feira :)

Daqui a um bocado..

Vou ter consulta no médico de família, por causa de umas contracções musculares que aindei a ter há um mês, entretanto tomei ampolas de magnésio e passou. Estando eu em Medicina sei perfeitamente que não devemos auto-medicar-nos, mas eu tentei marcar consulta naquela altura e só tinham para agora.. Não ia ficar naquele estado até agora não é? É isto que lhe vou dizer lol.

O meu problema é que a minha mãe vai comigo, e ela não gosta nada da minha alimentação, e teima em dizer que me faz mal e as contracções foram a prova disso. Eu percebo-a, e a alimentação mais restritiva até pode ter contribuído, mas o facto de andar em exames e ealto nível de stress e ir ao ginásio todos os dias para compensar as longas horas de estudo de certeza que tb ajudaram.

Bem vamos lá ver o q ele diz!
Beijinho

quinta-feira, 14 de abril de 2011

Afinal não foi ontem..

Bom dia :)

Ontem cheguei ao meu ginásio, cheia de determinação para ser medida dos pés à cabeça (note-se que antes isto me aterrorizava imenso, pq era a confirmação da meu estado de fora de forma) e vi que todas as monitoras estavam bastante ocupadas a mostrar o ginásio às possíveis novas sócias. Ohhh x) Mas, nada de pensar negativamente, tenho de pensar que assim tenho + uns dias para perder + umas graminhas e ter resultados melhores ainda :)

Sendo assim, hoje saí das aulas às 11 horas e mal cheguei a casa fui correr um bocadinho, e que bem que me soube!

Ahhh e tenho novidades. Lembram-se de um vestido que vos falei que queria levar ao casamento de dia 1 de Maio? Pois bem, experimentei-o à pouco e já me serve :D O único problema é que como estou mais magra começo a pensar que podia comprar um + giro, que me ficasse ainda melhor.. mas como isto não anda muito famoso de dinheiros por aqui, só se encontrar algo realmente barato e que fique muito bem é que compro.

Beijinho, vou ler-vos :)

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Mais rápido

Era isto que eu queria! Que num mês estivesse já no meu peso normal.. Eu sei que é impossíevl, se quisesse estar no peso normal que não tivesse comido durante mto tempo como se o mundo fosse acabar... E eu sei que mesmo assim já emagreci bastante! Mas pronto, uma pessoa quer sempre mais.

Ando com saudades do meu menino :| Não temos muito tempo um para o outro.. mas pronto, são fases.

Vou agora para o ginásio fazer a avaliação mensal. Ainda não me medi ou pesei lá desde que iniciei a dieta, espero q os resultados sejam bons e que tenha perdido vários cm! Desejem-me sorte :)

Beijinho

terça-feira, 12 de abril de 2011

Novo peso

A minha amiga do coração (leia-se a minha balança) hoje deu.me uns maravilhosos 66,6 :D
Estou mesmo feliz! estou a beber bastante + água do que antes, e acho q era isso que me andava a impedir de diminuir o peso

Quanto ao jantar que falei ontem, afinal não vai poder acontecer, surgiu-me um reunião do núcleo de estudantes à qual não convém faltar, pelo que não vou poder ir jantar. Depois de ler os vossos comentários ontem tinha decidido ir, vocês estão certas, não me posso afastar dos meus amigos só por causa da dieta!

Beijinho e obrigado pela ajuda :)

segunda-feira, 11 de abril de 2011

Dilema

Hoje passei o dia em aulas de dermatologia e gastroenterologia e a estudar nos intervalos.. estou estafada :|
Hoje a alimentação correu bem.. tenho vindo almoçar a casa em vez de almoçar na cantina pois lá não me posso dar ao luxo de escolher coisinhas mais apropriadas à perda de peso.

E hoje as minhas 2 melhores amigas convidaram-me para ir jantar esparguete à bolonhesa na quarta feira.. omg que dilema :/ não sei que faça, se vá ou não. Por um lado adoro estar com elas, por outro sei que vai ser um grande baque na minha alimentação. Também dei a sugestão de jantar em casa e ir ter com elas depois, mas argumentaram q assim perdia parte da conversa e do convívio..

O que faziam?
Beijinho

domingo, 10 de abril de 2011

Consegui :D

É verdade!! Consegui sair dos 67, após uma semana de esforço x) Hoje de manhã, 66,8 :D Já noto bastantes diferenças nas roupas, mas claro que ainda estou longe do meu objectivo final. Ontem bebi 2,5L de chá, passei o dia a correr para o wc, mas valeu a pena :D Penso que as 1000 calorias diárias e o facto de não ter comido pão tb ajudou eheh. Espero sinceramente que agr o peso não empanque outra vez e que seja sempre a descer :D

Ontem tive outra vitória.. não fui estudar para a biblioteca de tarde, pois dava.me + jeito ficar em casa para poder estudar pelo computador.. e controlei-me bem :D fiz o meu lanchinho a meio da tarde, uma peça de fruta e um iogurte e mantive-me firme até ao jantar, que tb foi light :) Ainda fui assaltada por alguns pensamentos menos bons ao longo da tarde mas eu disse xôô!

Beijinho e bom domingo :)

sábado, 9 de abril de 2011

OMG

Continuo nos 67,1 x) Exactamente o mesmo peso de há uma semana atrás.. e ando a fazer tudo certinho! Ninguém merece.
Mas pronto, em vez de pensar q ainda não cheguei aos 66, vou mas é pensar que já estou nos 67, após 1 mês e 3 dias de RA, o q já é mto bom.
E como isto é uma situação um pouco desmotivante, e já pressinto que pode vir aí descarrilamento, vou estudar para uma biblioteca à tarde, pq ana desmotivada + tarde sozinha em casa = estrago do grande.

E pronto, esperemos que isto passe rapidamente!
Beijinho

sexta-feira, 8 de abril de 2011

Auto - Desafio

Olá!
Continuo nos 67,1. Estagnei, não sei bem porquê. A Alimentação tem sido dentro das calorias supostas (não ultrapasso as 1200), só como pão ao pequeno almoço, às refeições grelhados e cozidos..

Whatever

Já tenho um plano! Vou-me propor a um auto-Desafio. Até Domingo tenho de sair da casa dos 67. para isso vou:
- Correr daqui a um bocadinho
- Não ultrapassar as 1000 cal diárias
- Fazer um stop no pão, vou substituir por fruta ao PA (já antes optei por esta estratégia e tive bons resultados)
- Beber + água (não tenho bebido os 1,5 L) e + chá (passar de 2 para 3 chávenas)
- Rezar para que consiga!

Mas como não poderia ser fácil (afinal de contas tudo o que é bom tem o seu preço) hoje à noite vou jantar fora com o meu namorado. Vou tentar ficar-me por meia sandes e uma sopa. Ou talvez só a sopa e fruta (dependendo da minha fome, que à noite é qdo ataca mais)

Agora vou estudar que tenho freq na 3a de terapêutica e ainda me faltam decorar muitos fármacos. Daqui a um bocadinho lá vou eu para a minha corridinha :)
Beijinho

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Irritada

Hoje estou irritada e não sei porquê. Tal como se estivesse em plena TPM mas com a diferença de que não estou nessa fase. Mas vá lá que até me estou a controlar para não ser parva com as pessoas q + gosto. Mas não está a ser fácil! Espero amanhã estar melhor.

Estou a fazer o meu jantar, vai ser sopinha sem batata, bróculos e couve flor cozidos, perca grelhada e uma pera. Para terminar um dia bonito em relação à RA :)
Hoje pesei-me à hora de almoço e ainda vi o 67, espero que amanhã, ao pesar em jejum veja o 66! É que já começo a desesperar.

Agora vou visitar-vos
Beijinho

terça-feira, 5 de abril de 2011

1 mês de RA

Já passou um mês desde que disse BASTA!
Sinto.me bastante mudada, quer por fora quer por dentro. Sinto-me + saudável, + confiante e quando nos sentimos assim transparece na forma como lidamos com as pessoas. espero continuar assim, que não seja sol de pouca dura e volte aos maus hábitos antigos. Por mim isso não vai acontecer, até porque tenho uma meta: ir para a praia no Verão confiante e segura no meu corpo. Quero atingi-la e mais importante de tudo, quero manter esse peso com que me sinto bem . Já atingi esse objectivo anteriormente, logo será um "regresso ás origens".

Obrigado por todas as palavras que me deixaram aqui e tb pelos posts nos vosses blogs, tudo ajuda para nos motivarmos e não perdermos o norte!
Beijinho

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Aí vem mais uma semana

E nesta não vai haver jantares de anos pelo meio, o que já é uma grande ajuda para manter o meu norte!
E sem falar que o desafio de Primavera dá um incentivo extra para nos mantermos em forma, assim como o da Páscoa eheh :)

Acabei de chegar do gym, pesei-me e lá continua o 67 na balança grr..

Meta para esta semana (até 6a ou sábado no máximo lol) : Sair dos 67
Vai ter de ser!!

Daqui a 2 semanas vou passar um fim de semana com o meu namorado, temo-nos visto pouco por causa das nossas vidas aterefadas e merecemos esta pausa para nós. Mas queria mesmo muito estar na casa dos 65 nessa altura.. era 1 kg por semana (ou um pouquinho menos) e estava óptimo. Vamos lá Ana, tu consegues!! (Isto sou eu a auto-mentalizar-me x) )

Vou tentar, se não conseguir ao menos sei que não foi por falta de esforço!!

Beijinho

domingo, 3 de abril de 2011

Os meus pecados

Olá!
Sabem aquelas pequenas coisas que nos vão minando e atrasando o nosso emagrecimento. Pois bem, para mim é a fruta. Tenho abusado na fruta no final do almoço e do jantar, chegando a comer 3 peças a seguir a essas refeições. E é demais, porque fico cheíssima, Não é sempre, claro, mas por vezes acontece-me isto e sinto que não emagreço tanto como poderia (e gostaria) por causa destes pequenos "deslizes". penso que deve ser por não ingerir açúcar ou bolos há quase um mês, e como adoro coisas docinhas é a minha forma de compensar. Mas não pode ser, a fruta contém bastante açúcar, pelo que em demasia pode levar mesmo ao aumento do peso.

Por isso já tenho 2 estratégias/soluções paa este meu problema
-Comer 1 peça de fruta uns 10 min antes do jantar (é esta a refeição + problemática). Assim como só 1 e diminuo a fome para o jantar
- Jantar sopa e 2 peças de fruta (assim o total de calorias não é muito elevado e acabo por satisfazer os meus desejos por coisas docinhas lol)

Que vos parece? Já alguma de vocês experimentou algumas destas técnicas?
Beijinho

sábado, 2 de abril de 2011

Tarefa Semanal - O meu Pequeno Almoço

Nos dias de Semana tenho, geralmente, aulas as 8 da manhã, pelo que costumo levantar-me mais cedo que os meus pais, irmã e avó. Costumo tomar o meu pequeno almoço sozinha, mas não é por isso que gosto menos desta refeiçao, aliás, chega a ser a minha preferida (talvez mesmo por causa de estar sozinha). Costuma ser bastante rico, com 2 torradas de pao integral, com queijo fresco light ou fiambre de frango ou peru e uma peça de fruta e chá. E como estou sozinha com os meus botões e pensamentos, é aquela altura do dia em que reflicto. Penso no meu dia, o que vou fazer, um sem fim de coisas que me passam pela cabeça. E adoro a calma e o silêncio (não ligo a tv a esta hora).
Por vezes acordo com uma fome de leoa, mas geralmente quando como a minha frutinha e as torradas estou mais que satisfeita e preparada para o dia que aí vem :)

Beijinho

Oh felicidade!

Olaa :)

Acabei de pular para a balança, onde esta me sorriu com uns belíssimos 67,1 :D Foram -800gr ehehe. Sim, poderia ter sido mais, mas tendo em conta que estou naqueles dias chatos do mês, estou mto contente!
E em breve chegarei aos 66, número que já não vejo desde o verão passado.. isto está a compor-se eheh :)

Ia passear agora de manha mas este tempo não incentiva ninguém.. ainda estou a decidir o que fazer!
Mas agora vou visitar-vos :)
Beijinho

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Chegou o calor

Hoje saí de casa às 10 da manhã e pensei.. omg que calor é este? Pois é, veio o calor. sim, eu sei que deve ser, literalmente, sol de pouca dura, mas é impossível não pensar "será que já estou preparada (fisicamente) para usar roupa justinha e fresquinha? Para mim a resposta é: ainda não. preciso de mais uns tempos de boa alimentaçºao e exercício para me sentir bem nesse tipo de roupas, sem o conforto de um casaco que permite esconder mais alguma coisinha.
Mas há-de chegar o dia (e há-de estar perto) em que vou (voltar a) sentir-me bem e confortável em roupas de Verão, sei que sim, basta resistir mais um pouco às tentações :)

Beijinho