Bom dia!
Ontem o dia correu bem, estar fora de casa é outra coisa :) E hoje há-de correr bem tb, estou a fazer por isso! Já fui dar a minha caminhada matinal e o meu almoço vai ser bastante saudável: atum em água refogado com um pouco de molho de tomate ( daqueles de 30 cal por 100ml) e cogumelos, acompanhado com bróculos cozidos em vapor. Geralmente fico-me pelos cozidos e grelhados, mas hoje vou variar - é domingo e como o resto da família vai comer arroz de marisco (que eu adoro) vu fazer algo + apetitoso para mim, para não ficar com água na boca!
À tarde vou estudar um pouco e depois passear.. vamos lá a queimar + umas calorias para ver se o estrago todo é compensado!
Beijinho
Oi Ana!! Bom plano! Tenho certeza que logo estara com seu pesinho de volta!
ResponderEliminarBeijinhos!
Sim senhora, assim é que é falar! Bom almoço!
ResponderEliminarola querida =)
ResponderEliminaré assim mesmo..venham mais dias assim!!
Bom domingo...descansa!
beijoo
A doutoura é cheia de força, caraças!! _:D
ResponderEliminarOlá olá!! :) Parece-me que estás no bom caminho, vou ver se sigo as tuas pisadas! Beijinho
ResponderEliminar:) Assim chegas lá! Resistir ao arroz de marisco é obra LOL! Parabéns. Beijocas.
ResponderEliminareu sou viciada em atum :)
ResponderEliminarparabéns pela a tua alimentação de hoje, continua assim!
Tenho que fazer esse atum, mas dou o braço a torcer: o arroz de marisco devia estar muito melhor!
ResponderEliminar:D
Dispensar um arroz de marisco é dose! Compensação é o que é preciso.
ResponderEliminar*Batata doce- aqui pelo centro litoral, é muito usual a batata doce pela época dos santos. Simplesmente assada é fenomenal!
Arroz de marisco...come mais marisco e menos arroz, assim o pecado não é tão grande. Beijocas!
ResponderEliminarGosto dessa determinação.
ResponderEliminarContinua assim =)
Beijos
Cá para mim, o arroz de marisco não ia estragar nada. Desde que comesse moderadamente. Digo eu...
ResponderEliminarLindinho blog! Boa sorte na semana ;) Bjinhos
ResponderEliminarEsta é a Ana que eu costumo ler ultimamente. Para resistires ao arroz de marisco é preciso seres bem forte. Parabéns. Beijo
ResponderEliminarresistir ao arroz de marisco realmente é preciso ter muita força de vontade... mas isso que isso quer... :)
ResponderEliminarmuito bem, assim é que é :) fora de casa é sempre mais fácil resistir, aliás, desde que estejas ocupada nem pensas muito em comida!
ResponderEliminarcontinua assim, beijinhos
meu fds foi trágico, rs
ResponderEliminareu acho que o meu problema é quando
eu estou em casa, rs
bjs e controle *-*