Ai amanhã

Amanhã vou-me pesar no meu horário habitual.. vamos lá ver o que me espera! Tenho feito a alimentação certinha e ido ao ginásio quase todos os dias.. vamos ver se sou recompensada!

Finalmente estou a gostar do meu corpo, e já não tenho a obsessão de querer emagrecer rapidamente, agora estou naquela onda de "vamos andado e vamos vendo" :) Já não sinto o stress de ter de emagrecer porque não gosto do reflexo do espelho, e acho que isso é fundamental para estarmos bem connosco próprias!

Desculpem não ter vindo aqui muitas vezes esta semana, mas tenho tido pouco tempo!

Beijinho

Balança diária

Eu tenho o hábito de me pesar todos os dias. Isto nas férias, quando me era possível estar em casa por volta das 9 - 10 da manhã. Isto ajudava-me a controlar, há quem ache obsessivo mas para mim funciona.
O problema é que agora em aulas levanto-me as 6.40 da manhã, e recuso-me pesar a estas horas, porque sei que a balança me dá umas boas gramas extra, do que se me pesar em jejum à hora do costume.

Resultado, não me tenho pesado durante a semana, excepto no ginásio, mas aqui estou calçada e com roupa, o que leva a resultados bastante diferentes.

Por isso agora ando assim, à espera de sábado para me pesar! Vou ter de me habituar a este sistema x)

Beijinhoo

Prova dos 9

Pois bem, hoje pesei-me outra vez. Pensei que a pesagem de ontem tinha sido um pouco influenciada pela fruta comido em excesso na 6a feira à tarde e noite. E parece que sim, em 100g :) É pouquinho, mas é alguma coisa eheh.

Sendo assim, peso de hoje: 64,0 kg

Está difícil sair da casa dos 64! Mas tento pensar de outra maneira.. que para a próxima semana já estarei na casa dos 63 :D

Beijinho para todas

Pesagem

Ora hoje a balança deu-me um 64,1 pelo que o balanço desta semana é:

64,6 - 64,1 = 0,5 kg

Não é muito, mas tendo em conta o jantar de 5a, e que ontem ao lanche e ao jantar comi o dobro da fruta que costumo comer (estava com poucas horas de sono e mto cansada do ginásio.. :/ ) acho que até foi bom :)
De qualquer forma, hoje vou comer nas porções correctas, e amanhã vou pesar-me outra vez e tirar a prova dos 9.

No outro dia o meu menino disse-me: "Ana, estás mesmo + magrinha" e que bom que foi ouvir isto x) Tenho de me concentrar e não me alongar na fruta. Já tive + que provas que é o que me impede de emagrecer, e não pode ser porque ainda faltam 9 kg!

Beijinho meninas :)

Ontem

Ontem tive mais um jantar.. e desta vez foi + pesado, não houve franguinho com arroz branco, mas sim febra de porco e arroz de feijão. E que bom que estava! Consegui recusar as batatas fritas (caseiras) + uma vez, e comi em quantidade normal.

Amanhã espero que a pesagem corra bem :)

Não tenho vindo aqui todos os dias porque já ando em ritmo louco com as aulas e o hospital. Por falar nisso, ontem tive a primeira aula de pediatria e adorei.. é uma forte candidata à minha especialidade eheh :)

Vou ver as novidades!
Beijinho

De volta ao normal

Boa tarde a todas :)

Hoje a minha fome já está no seu normal, não sei mesmo o que se passou ontem.. mas também acho que reagi da melhor forma, pois não passei fome, apenas aumentei um pouco a quantidade que normalmente ingiro de frutas e vegetais (só um pouco mesmo :p)

E agora uma menina nova da blogosfera, vamos dar-lhe força sim? :)

http://drawning-by-numbers.blogspot.com/

Agora vou ao ginásio mas quando voltar vou ler-vos!
Beijinho

Fome!

Desde que acordei hoje de manhã que estou com um fome incrível! Não sei o que se passa porque não estou em tpm nem na red zone, e isto não é, de todo, normal! À conta disto já comi mais do que é normal, tudo coisas saudáveis, mas maior número de lanchinhos.

Vamos lá ver se amanhã estou com um pouco menos de fome!

Agora vou ver as novidades :) E + logo gym eheh

Beijinho