Resultado de hoje: 64,7 (-1.1 kg)
Pronto, ainda me faltam perder 800gr para desfazer o grande estrago de há 1 semana atrás, mas penso que o facto de ainda estar em red zone não ajuda muito.. amanhã volto o pesar-me só para ver. É triste como em 3 dias de parvalheira se recua um mês em esforços para emagrecer :x Mas a vida é feita disto, de cai e levanta! Nada de ficarmos no chão, temos de nos levantar!
Ontem no ginásio senti-me mal.. isto porque tinha bebido café após o almoço (não costumo beber, mas ontem estava especialmente com sono na biblioteca e não estava a ser fácil estudar) e depois no ginásio tomei a bomba da asma (tem efeito aditivo ao café no coração). Imaginem, isto conjugado o exercicio resultou em pulsação muitooo acelerada, em relação ao que costumo ter, e a um desconforto geral. Achei melhor não acabar o treino (tb estava quase no final) e ir fazer alongamentos. Não voto a fazer, acreditem!
Beijinho
ola minha querida =)
ResponderEliminarpois e hoje sou eu que estou meia em baixo..mas ja passa! vou seguir a tua dica..tentar estar 1 semana sem bolachas! O pão e que nao da mesmo..como sempre dia sim dia nao...da me mais energia!
quanto a ti..tens toda a razão..numa semana ganhamos o que perdemos noutra..isto nunca mais assenta..,mas vais ver que isso passa! o peso vai embora logo!
espero que estejas melhor da indisposição de ontem ;)
Obrigado por tudo!
beijoo
já estás a entrar na linha novamente, por isso parabéns pela força de vontade ;)
ResponderEliminarNão penses onde estiveste anteriormente, senão nunca vais apreciar os teus esforços. 1,1Kg é otimo. Claro que sentes a frustração de já teres estado melhor, mas quanto a isso já não há nada a fazer. Beijo
ResponderEliminarParabéns querida!
ResponderEliminarA vida é assim mesmo, mas isso é pra agente aprender a não trocar um mês de luta por 3 dias inuteis. Vc é mto esforçada querida, sem o meu blog e o blog das anas eu não seria nada! bjao
ResponderEliminar:S Isso é que é pior! Mas se sabes o que te faz sentir mal, já é bom para poderes evitar. Quanto ao peso: MUITO PARABÉNSSS!!!! Beijocas grandes.
ResponderEliminarparabéns pela perda de qualquer forma!! -1,1kg é muito bom apesar de tudo. agora esses 800g vão-se num instante, vais ver. estar em red zone não ajuda nada também, aposto que próximo sábado vais ter uma surpresa na balança :)
ResponderEliminar**
Pois é, essas bombas têm cortizona, não é? isso também incha. Tem cuidado contigo.
ResponderEliminarMas não deixaste acumular o peso e estás a manda-lo outra vez embora.
ResponderEliminarÉ melhor mesmo não repetires essa combinação que se revelou muito bombástica!