quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Peso.. omg!

Hoje de manhã foi com muito receio que me pus em cima da balança.. aqueles 2 segundos que ela demora a calcular foram como que uns 2 minutos, em que pensei "deixa lá, se estiveres outra vez nos 67 voltas a baixar, nada está perdido".. Eu a mentalizar-me para um cenário negro.

Não é que no visor apareceu 65,5 !!!! Menos 200gr do que quando fui para o algarve :D
Não caibo em mim de contente, não imaginam! É que lá a ementa era sandes ao almoço e hamburguer ou frango com arroz/massa ao jantar e por xs uma waffle de sobremesa ou gelado.. Isto para quem normalmente baseia a sua alimentação em legumes, frutas e frango/peixe grelhado. Imaginam o que eu pensava quando comia aquilo não é? "Vou engordar uns 3 ou 4 kg".

Acho que o que me salvou foram os 10 km a pé que andava todos os dias.. e isto mostrou-me que não é preciso ser tão radical com a alimentação desde que se invista no exercício a sério.. Algo que eu pensava ser impossível!

Bem, estamos sempre a prender, e lições destas podem vir com agrado! :)

Beijinho

18 comentários:

  1. Parabéns pelo peso que conseguiste perder, é mesmo uma vitória :)

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  2. ola querida =)

    que bom!!!

    estou tão feliz por ti eeheh

    eu também tinha esse receio e depois fiquei bem aliviada =)

    agora é sempre em frente!!!

    força neste novo mês!!

    beijoo

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  3. Maravilhoso, voltar de férias e ainda ter peso a menos :)

    Lindona!!!! :p

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  4. Muitos parabéns! Realmente o exercício faz toda a diferença.
    :)

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  5. Que bom perder e otimo nem que seja 100 g.

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  6. Oi, lindinha,.,
    Parabens vc. realmente stá indo bem..

    Vamos comenorar..
    Bjus no coração...

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  7. oie linda
    q boa noticia ne!
    realmente os exercicios sao tao impostantes quanto a boa alimentacao!!!
    parabens
    bjus
    xauxua

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  8. Que ótimo!
    Com certeza fazer exercícios ajuda a emagrecer, é só comer menos do que se gasta!
    Um beijo da Taís.

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  9. Também cheguei a essa conclusão, o que me deixou muito mais descansada, quando fui a Madrid e emagreci um quilo e tal, só a comer porcarias das piores em termos de gorduras, até vim enjoada, mas andava o dia inteiro.
    Parabéns para ti, gostava de ter visto a tua cara quando subiste à balança! Hehehe...

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  10. Por acaso este ano também notei isso. Andávamos muito a pé e isso ajudou a reduzir o estrago de tanta porcaria que comemos. Beijo

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  11. dá uma motivação qd a gente acha que vai engordar e emagrece né? *-*

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  12. Oh yeah! Também acho que se o exercício for constante, dá para não ser tão restritiva na alimentação. Só prova que é possível conciliar a vida com férias, alimentação e exercício!

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  13. olaaa.. parabéns.. com certeza os exercícios fazem muita diferença...
    bjus.. ótimo fim se semana!

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