sexta-feira, 16 de setembro de 2011

O após

Olá :)

Após de quê, perguntam vocês. Do jantar e da noite pois claro :) Aqui estou eu mtoooo cansada, deitei-me tarde e acordei cedo pq havia aula de manhã.. Mas valeu muito a pena :) No jantar consegui fazer o que tinha planeado, só bebi sumo e água, e não toquei nas batatas fritas, ficando-me pelo arroz e frango (não havia salada, nem uma mísera folhita de alface, enfim). Fiz o truque que tinha visto num blog há uns tempos, comi 1 iogurte e uma maçã às 20h pelo que às 22h, quando comecei a jantar, não estava morta de fome.

Depois andei tanto, dancei tanto, que tenha quase a certeza que compensou as calorias a + ingeridas ontem.

E, surpresas das surpresas, hoje vi um belo 64,4 na balança :D Parece mentira ehehhehehe

Bem agora vou ver as novidades :)
Beijo grande

11 comentários:

  1. Aproveita este momento que o teu corpo tá a dar uma acelarada para perderes tudo o q conseguires :D
    beijinhos

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  2. Tás a ber, tás a ber (como dizia o outro)?!
    Conseguiste portar-te bem e foste recompensada com esse nº bonito na balança!

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  3. ola querida =)

    uau parabéns!!!! tu mereces ver esse valor depois do esforço de ontem..
    o importante é que te divertiste e aproveitas te o momento ao máximo..

    fico feliz pelo peso!! eu esta manhã tinha o mesmo peso que tu infelizmente(visto que na semana passada tinha uns belos 63 e picos) mas pronto..

    obrigada por todo o apoio que me tens dado..
    tens sido impecável em tudo!

    és uma verdadeira amiga!! Obrigado =)

    beijoo

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  4. Boa, portaste-te bem e ainda tiveste uma prendinha
    Continua assim
    Beijos

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  5. É assim mesmo. Boa! E vê lá a recompensa, alem da sensação boa ainda o peso a comprovar :)

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  6. Oi Ana, que coisa boa!! :)
    Sim, comer alguma coisinha antes do jantar ajuda.
    Beijos!

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  7. boa boa.. uma grande ajuda para nós tambem :)
    Passa no meu. beijoca

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  8. oiee linda
    boa tarde!!!
    ta se saindo mto bem, é legAL essa dica de comer algo antes de algum evento ou festa, assim nao devoramos tudo pela frente!
    pesinho so baixando, coisa boa!
    bjus
    xauxua

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  9. Que bom amiga!!
    Continua forte e firme!!
    Beijinhos ****

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