terça-feira, 12 de julho de 2011

So far so good!

Até agora tudo bem! 1º dia bom, 2º dia a começar tb bem!
Vou ter de ser forte para não deitar tudo a perder (+ uma vez).
Estive a pensar, se no the biggest loser (e tb no peso pesado) eles chegam a perder 4kg por semana, pq não hei.de conseguir tb, com a alimentação certa e bastante exercício?
Vou tentar, pelo menos! 2 semaninhas assim e ficava impecável ahah xD

Sim, eu sei que é mtoooo difícil, mas tentar não custa :) E mesmo que seja pouco improvável perder tanto peso, tudo o que conseguir perder já é óptimo eheheh

Agora vou ver as novidades :)

6 comentários:

  1. No peso pesado não sei, mas no biggest loser eles tinham de perder 6000cal por dia... Uma enormidade!! Tinhas de passar o dia todo no ginásio. Mais te vale ir com mais calma. Beijo

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  2. Não sabia que eles tinha de perder essas calorias todas! eu tb tinha falta! lolol..

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  3. Mas no BL eles estão 100% dedicados. Na vida real não é assim. Temos casa, família, trabalho/escola, distracções...
    Espero que consigas os 50´s, mas tem em atenção todos os nutrientes que o corpo precisa. O Algarve espera por ti na melhor forma.

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  4. Nunca devemos desistir! Mas devemos ter responsabilidade no que fazemos, cuidado com o que retiras ao organismo... estamos aqui para te apoiar! e se precisares de alguma coisa da minha parte, já sabes!

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  5. Acho que nesses programas, como são pessoas bastante acima do peso, fica mais fácil emagrecer 4 quilos por semana, porque a dedicação é total e a mudança da rotina também. Mas força, você consegue!
    Beijos da Taís.

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  6. Seguindo tbm querida
    Não sei bem o que andas fazendo, estou meio que sem tento pra visitar os blogs, mas força e sorte ! Exercicio nao ser meu forte mas temos que fazer ne XD Bj

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Diz qualquer coisinha :)