Olaa :)
Isto por aqui anda bom e recomenda-se :) Tenho seguido aquele plano que falei, comido a horas certas mesmo que não tenha fome, para evitar que coma em demasia na refeição a seguir, e nem vontade de comer doces e porcarias tenho tido! Espero que continue assim!
Amanhã vou com os meus pais para o algarve, vamos uma semaninha para quebrar a rotina e relaxar :) Não sei se vou conseguir vir aqui, mas ficam desde já os votos de uma boa semana e de boas férias se for o caso!
Até daqui a uma semana, espero que + magrinha :)
Beijinho
Oi, lindinha..
ResponderEliminarUm bom dia pra vc...
Bom passeio e vc vai ficar mais magrinha sim..
Bjus no coração...
ola querida =)
ResponderEliminarespero que tenhas uma boa semana..descansa que bem precisas =) e mereces!
tenta continuar a tua rotina e assim voltares ainda mais magra!!!
Diverte-te =)
beijoo
Rotina foi sempre o que me ajudou - de 3h/3h (ou 2h30/2h30) como sempre o que tenho de comer. E a verdade é que as vezes não me apetece... mas previne que ataques na proxima refeição! diverte-te!
ResponderEliminarBoas férias!
ResponderEliminarNo Algarve é mais difícil resistir a tentações!! Ai ai ai ai :D Mas aproveita bem
ResponderEliminarbeijinhos
Pois goza bem esses dias de férias. Bjs
ResponderEliminarAin que bom amiga que esta indo tao bem, com certeza voltara mais magra.Beijos !
ResponderEliminarhttp://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/
Oi querida...
ResponderEliminaro que está acontecendo com vc é o mesmo que acontece comigo.... achava que isso era bobeira, mais o fato de estamos comendo de 3 em 3 horas está tirando a nossa vontade de comer besteiras isso é bom demais...
firmeza ai pra tu e pra mim...
bjs da Nega
Não comas bolas de berlim na praia :( Boas férias
ResponderEliminarse esse plano alimentar tá a dar resultado, força nisso :)
ResponderEliminarboas férias
beijos
Opa!!!
ResponderEliminarFérias é sempre Bom!!!
Boas Férias!!!
Bjus