Continuo nos 67,1 x) Exactamente o mesmo peso de há uma semana atrás.. e ando a fazer tudo certinho! Ninguém merece.
Mas pronto, em vez de pensar q ainda não cheguei aos 66, vou mas é pensar que já estou nos 67, após 1 mês e 3 dias de RA, o q já é mto bom.
E como isto é uma situação um pouco desmotivante, e já pressinto que pode vir aí descarrilamento, vou estudar para uma biblioteca à tarde, pq ana desmotivada + tarde sozinha em casa = estrago do grande.
E pronto, esperemos que isto passe rapidamente!
Beijinho
Evita pesares-te nos proximos dias, e vais ver q vais ter uma bos surpresa e que vai te deixar ainda mais feliz :)
ResponderEliminarbom estudo!
ai ai nao desistas ;) para a semana emagreces o dobro beijinho grande e bom fds light *
ResponderEliminarposso acrescentar na tabelinha o pesO ??
Oi menina???!!!
ResponderEliminarVim da blogosfera light conhecer seu cantinho.
Seguindo para acompanhar as novidades!!!
Estamos juntas!!!!
Bjks
Tomando água certinho? Tem que ver isso.
ResponderEliminarBeeeeeijo e bom fim de semana!
acho boa a estratégia de ir estudar para a biblioteca. :)
ResponderEliminarolha, uma vez que isso é um bocado desmotivante, eu fazia o seguinte: esta semana continuava e via no fim se tinha realmente perdido algum peso OU centímetros! Sabes que às vezes não se perde peso porque se ganha músculo, principalmente quem faz exercício, mas perde-se gordura e isso nota-se não no peso mas nos centímetros.
Se mesmo assim não vires diferenças nenhumas experimenta estas estratégias:
http://www.diet-blog.com/06/5_ways_to_break_a_weight_loss_plateau.php.
beijinhos e boa sorte!
Olá linda!
ResponderEliminarNada de desanimar. Tens de continuar com força em frente.
Nunca ouviste dizer que pesarmo-nos todos os dias engorda?
Acho que devias estabelecer um dia de pesagem oficial e só te pesares nesse dia. A ansiedade que estás a colocar em ti mesma por te pesares todos os dias é o que te deve estar a dificultar a perda de peso.
Acho que fazes bem em ir para a biblioteca. Assim sempre evitas comer desalmadamente e o arrependimento que vem depois :)
Beijinhos e FORÇA!
Vais ver que consegues...
Isso! Ficar em casa a deprimir num fim-se-semana dá sempre asneira!!!!
ResponderEliminarAna, gostamos de ver resultados rápidos, mas há semanas em que fazemos tudo certinho e a balança não mexe, outras em que fizemos algumas asneiras e ela desce..."o nosso corpo tem ciclos que até a razão desconhece". O que importa é que fizeste tudo o que te foi possível! Para a semana vês os resultados!
ResponderEliminarPassamos sempre por umas fases assim, parece um teste do nosso corpo, tipo queres emagrecer ou vais desistir? Insiste que logo o peso baixa.
ResponderEliminarBeijo