Olá !
Há certas alturas em que temos "o choque", em que determinada situação, um comentário, uma peça de roupa que rasga (ou, como no meu caso, uma foto) nos faz acordar para a realidade e pensar "tenho de fazer alguma coisa qto ao meu peso, e depressa!" A foto foi tirada ontem, dia de carnaval, no meu ginásio. Quando a vi Á bocadinho, foram exactamente estes pensamentos que tive, entre outros.
Parece que andámos num sonho (ou pesadelo?) até esse belo dia, em que reparamos no quanto + gordas estamos, e quanto isso nos entristece. Maaaaaas isto tem de servir para mantermos uma alimentação equilibrada ainda com + convicção.
Por exemplo, hoje tinha combinado com umas amigas minhas ir almoçar fora, e mesmo que me ficasse por uma sopa e uma sandes, preferi não ir, não fosse o desejozinho mau de um gelado atacar. E como já me conheço, e sei que basta um pecadozinho para descarrilar, resolvi manter-me em território seguro (isto é, a minha casa) e assim poupar um dinheirinho ( e umas calorias :) )
Agora vou para o hospital, que a aula de cirurgia não espera!
Beijo grande (à noite terei + tempo e vou visitar "todo o mundo " :)
Oi flor
ResponderEliminarSim, tem momentos e situações em q nos deparamos com a realidade..
mas como vc disse, temos d enos fortificar ..
E vc fez bem hein
Tá no caminho certo :D
bjinhus
Oi,lindinha...
ResponderEliminarSei extamente no que vc falou..
Basta um pecadinho.... apenas um ..... já defraga a danada da gula... e eu não paro mais..
Creio tbm no seu caso... é que vc estudo muito...
Estudo gera ansidade, que gera nervosismo e que gera comida.... Eu era assim quando estudava...
O cerebro pede... e pede.... a gente fica doidinha.. Aí me falaram ... Vc tem que se controlar !!! Facil, né....????
Mas até hoje estou nesse dilema...
Não sei o que faço... Bjus e obrigada pela força.. boa aula e tenha uma noite tranquila...
Força! fizeste muito bem! eu sei o que é estudar na área da saúde, estou em psicologia e em estagio no sistema de emergência e o tempo é tão pouco e as tentações são tão grandes quando temos que comer fora! mas vais conseguir! se gostas de gelado quando quiseres mesmo come um sorvete, em vez de nata gorda tem água! Sorvete de Limão ou Morango tem poucas calorias, o de chocolate, caramelo e nata tem mais! mas mesmo assim tem menos de metade que de uma bola de gelado regular!
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