Adoro 2

E quando as nossas calças preferidas nos voltam a servir? É tão bom :D E hoje aconteceu-me isso, quando resolvi ver como me estavam. E estão mesmo bem! Não estão apertadas nem nada :D

Maaas tempos avistam-se tempos perigosos.. o meu pai faz anos na 5a feira e amanhã vamos para a serra da estrela para passar esse dia la.. escusado será dizer que vais ser só coisas boas por todo o lado. Quero mesmo controlar-me, e comer só um bocadinho pequenino do que realmente gosto muito.
Não quero deitar tudo a perder, agora que estou no bom caminho outra vez!

Beijinho

Adoro!

Ora ontem lá jantei eu bróculos cozidos e um hamburguer de frango, e depois fomos todos ao geladinho. O meu era à base de chocolate, com direito a pedaços de tablerone. E depois fomos andar mtoooo a pé, tal como temos feito todos os dias aqui no algarve.

E hoje de manhã lá fui eu para a balança, um pouco apreensiva, afinal de contas tinha comido aquela quantidade de calorias ontem. Resultado: o peso + baixo desde que estou aqui no algarve xD 66,5 :D

Sendo assim, esta semana aqui no algarve perdi 1,1 kg :)
Não cheguei aos esperados 65, mas já estou contente assim :)

Beijos

Hoje para a despedida

Olaa :)

Ora então hoje é o último dia de praia aqui pelo algarve.. têm sido bons dias de praia, mas com alguns stresses à mistura.

E hoje à noite, para a despedida, vamos todos comer daqueles gelados de taça, com muito bom aspecto. Ponderei bem a situação, vão ser muitas calorias ingeridas, e estive para dizer aos meus pais que não ia comer um gelado daqueles.. mas acho que comendo apenas uma salada pequena ao jantar, e depois o tal gelado, o estrago não será assim tanto.. e tendo em conta que me tenho portado muito bem por aqui, nem uma bolinha provei na praia, acho que até mereço! Será o meu pecado de domingo :)

P.s. a Sweet68 deixou-me um selo muito giro no blog dela, mas não estou a conseguir carregar imagens aqui no blog :/ Mas vou tentar depois, está prometido!

Beijos

Comer para esquecer

Férias em família para mim nunca foram muito fáceis... não sei se é do calor próprio do verão, se é de passarmos + tempo juntos do que é costume, mas há sempre discussões na semana em que vimos os 5 para o algarve.

Hoje de manhã foi outro exemplo disso e, ao almoço, pensei daquelas coisas perigosas "depois do que se passou, eu mereço" e comi 5 pêssegos.

Sim, podia ter sido pior, mas isto mostra q a minha mente de pessoa gorda ainda continua cá, escondida mas está cá, pronta a aparecer na + pequena oportunidade. 4

E é isto que tem de mudar!

No bom caminho

Pois é, hoje a balança deu-me uns lindos 66,8 :) Oh felicidade! Afinal as caminhadas e a boa alimentação estão a ter resultado, e ainda teria melhores resultados se não comesse tanta fruta.. ao almoço e ao jantar tenho comido 3 pessegos :x Mas não é por gula, é que como tenho feito tanto exercício a andar a pé e tenho comido à base de saladas e peixe ou carne grelhados, sinto mesmo necessidade de comer + fruta q o costume, senão fico mesmo com uma pequena fraqueza!

Queria chegar aos 65kg aqui no algarve, mas 800gr em 4 dias não sei se será fazível.. vamos lá ver! Vou fazer por isso :)

Beijinho

Agora sim!

É verdade, o sol calor resolveram aparecer pelo algarve :) Lá vou eu ter que trabalhar para o bronze eheh. Mas nunca fico com aquele bronzeado castanho, como sou branquinha no máximo fico dourada x) Mas pronto, o que conta é a intenção :)

A alimentação anda boa, só ando a abusar um bocado das frutas e a ultrapassar 1 peça de fruta por refeição.. hoje vou tentar controlar isso! Estou confiante que com boa alimentação e com todas as caminhadas que tenho dado vou chegar à próxima semana + leve! Antes de vir para cá, no domingo, estava com 67,6, vamos lá ver como estou no próximo domingo!

Beijinho para todas

Algarve + chuve = ohhhhh

Então uma pessoa vem para o algarve, carregada de toolhinha de praia, o belo do protector 50 e o bronzeador, e só chove? e até troveja! Anda mesmo tudo louco..

Já é 3a de manha, cheguei ontem à tarde e o sol ainda não apareceu como é habitual por aqui... Espero que esteja para mudar, porque mesmo que se vá passear, a chuva estraga um bocado as coisas.

Pelo menos na alimentação vai tudo bem :)
Agora vou visitar-vos
Beijinho