Férias! (se tudo correr bem)

Olaa :)

Esta foi uma semana aterefada, com os úlimos exames para fazer. Hoje foi o meu último, se tudo correr bem estou de ferias :D

Quanto ao peso, tem oscilado, mas tenho conseguido controlar-me bastante bem, tendo em conta o stress em que andei! Quando me davam aqueles ataques de fome incontroláveis, vingava-me na fruta. Sei que não é o ideal, mas é melhor que bolachas e bolinhos x)

Hoje já fiz a minha corridinha, após o exame, para desanuviar. E que bem que soube! Agora vamos lá ver se as consigo fazer todos os dias.

Agora de férias e com tudo já bem mais tranquilo axo que vai ser mais fácil controlar a alimentação, e fazer as minhas corridinhas e ginásio! :)

Beijinhoo

corridinha.. checked

A corridinha matinal ja está.. mesmo tendo ido das 9,30 as 10,15 apanhei um calor impossível.. axo que amanhã vou as 8.30.
E agora.. algo aconteceu! Ele perguntou se íamos à praia no fim de semana.. parece que o mundo desabou ali mesmo.. até a minha barriga se contorceu! E agora Ana, chegou a altura e não emagreceste!
Vou aplicar-me os restantes dias, e fazer cara de má à gordurinha, pode ser que ela se assuste e vá embora!
Enquanto isso vou estudar cirurgia e medicina interna, que 6a é o meu último exame.. se tudo correr bem

Beijinho

Corridinha matinal + ginásio à tardinha

Olaaa
Como a partir de amnhã vou fiacr mais livre em relação ao tempo de estudo, uma vez que já só me falta um exame, vou iniciar uma nova vertente nesta minha luta. Vou iniciar amnhã as minhas corridinhas matinais (sim porque o calor à tarde é impossível) e o ginásio à tarde.
O que eu tanto temia vem aí ( a praia). O outro ano por esta altura tinha 50 kg +-, e nenhuns complexos de ir ficar em biquini. Mas este ano parece-me que vai ser um pouco diferente... mas vou tentar ao máximo que tal não aconteça.
Desejem-me sorte!

Beijinho

Ontem portei-me mal. Muito mal mesmo... foi um dia não.
Mas hoje vou retomar aos dias sim, por mais desesperada que esteja com tanta matéria de anatomia patológica por estudar para amanhã. Mesmo que ontem tenha estudado 12 horas, não prevejo um exame nada nada bom :x
3º dia de zen. A ver se isso me anima

Beijinho

Obrigado Olá!

Esta coisinha boa só tem 99 calorias :)

Obrigado Olá por te lembrares das meninas que querem perder peso mas que gostam do seu geladinho eheh

Esta foi a minha sobremesa ontem, no jantar com o meu mais que tudo. 99 cal não é nada de mais se tivermos cuidado na alimentaçao o resto do dia não é? E de vez em quando sabe bem uma coisinha doxe. Para não aguarmos xD E que bem que esta me soube!

Aconselho a verem o filme eclipse da saga twilight - gostei mto! (e nem tinham visto os anteriores)

Ontem o meu exame correu muito melhor do que eu estava à espera :D Mas agora espera-me um fim de semana intensivo.. há exame de anatomia patológica na 2a feira, que supõe que eu estude 1500 pags (pãnico). Não há-de ser nada. Se há coisa que se aprende num curso de medicina é que não há impossíveis, apenas há coisas que dão um pouco mais de trabalho.

Hoje de manhã 61.1 kg. Isto vai, devagarinho mas vai :)

Beijinho

Modo zen!

Vamoooos láaaaa ! É a partir de hoje meninas, o zen está aí para nos motivar :D Tenho de habituar a pôr o cremezinho diário, confesso que não é meu hábito. E eu queria ler um livro, sinto mesmo saudades, mas no final da proxima semana já terei tempo, quando já não for preciso ler livros de anatomia patológica, propedeutica cirurgica, medicina interna e farmacologia :)

A minha balança tb me motivou hoje de manhã, 61,3kg eehehehhe
E fazer os 60 abdominais por dia dá mesmooooo resultado. Já vejo diferenças e ainda só passaram 4 dias. mas claro que a dietazinha tb ajuda :p

Logo há jantar com ele, que já acabou os exames e merece os parabéns porque já está licenciado :)

Mas antes disso há exame... e não prevejo nada de bom... tanto exame junto não podia dar bom resultado.. mas pronto, pode ser que não seja tão mau assim.

Beijinho e tenham um bom dia :)

Só faltam 3!

É isso mesmo! Já só faltam 3 exames para as minhas férias, já foram 5 eheheheh.

(Era bom que só faltassem 3kg para a minha meta, mas lá chegarei!)

Cheguei agora de um exame, acho que até correu bem... vamos lá ver a nota.

Agora vou estudar fármacos que amanhã há nova frequência de farmacologia.

A dieta anda boa, a respeitar as calorias e a fazer os abdominaizinhos que devo. Sim pq a praia aproxima-se a passos largos e quero minimizar os danos. Hoje de manhã 61,5 :) será que chego aos 59 até dia 5 de Julho? Veremos!

Amnhã começa o zen :D Tenho msm um bom feeling em relaçao a isto!

Beijinho e bom dia!