sexta-feira, 27 de julho de 2012

O novo treino

Desde segunda feira que as minhas idas ao ginásio têm sido diferentes. em vez de ir só fazer uma aula de step ou cycling, faço também um treino nas maquinas 45 minutos antes.
Não sei como se chamam os exercícios ( às xs nem me lembro bem como os fazer x) ) mas posso dizer que me surpreenderam - eu que nunca gostei muito de máquinas,estou a gostar daquele bocadinho só meu, em que ligo o mp3 e treino ao meu ritmo, só eu e as maquinas/pesos. E no final a aulinha para animar e fazer um pouco de treino cardiovascular.

Resumindo, tem sido 5 estrelas eheh :)

Beijinho 

3 comentários:

  1. O que interessa é que estás a gostar, só assim vais ter prazer em continuar nesta saga. Beijo

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  2. Eu quando andava no ginásio adorava fazer máquinas ;) Agora tenho uma máquina em casa ;)

    Beijinhos e tem um óptimo fim-de-semana :D

    Finalistaaaaaaaaaaaaaaas :D

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  3. é isso mesmo, treinar com gosto :DDD

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