Olaa :) Já não venho cá há uns dias, mas nada de pânico, tenho tudo controlado em relação à alimentação e ao exercício :)
A frequência não correu tão bem como pensava, para o que estudei deveria ter corrido melhor, mas o professor não ajudou e fez perguntas sobre matéria que supostamente não deveria ter saído.. mas pronto, correu mal a toda a gente e isso mostra que o problema não foi só meu!
E ontem foi a serenata da latada :) O tempo não ajudou, mas foi uma óptima noite! E tive um jantar.. não bebi alcool, o que já poupa algumas calorias, mas confesso que comi o que quis: arroz de feijão, febra, entermeada e salsicha. E mousse de chocolate no final! Acho que de vez em quando não fará mal :)
Sábado a balança vai dizer-me se faz mal ou n x)
Beijinho
Sábado cá estaremos para ver o veredicto! :)
ResponderEliminarmas um dia não são dias e o importante é que também te divertiste entre amigos!
Um grande beijinho e depois diz como correu a nota da frequência...
Isso é que foi pena, mas como dizes, o problema não foi teu e sim do professor.
ResponderEliminarMas valeu o resto (mesmo com comidinha a mais eheheheh)!
Bem-vinda e que a balança seja meiguinha contigo!
Oi Ana!
ResponderEliminarO que é arroz de feijao? Sera só a mistura de arroz com feijao ou tem algo especial? Ou foi só um typo mesmo?? Kkkkk
Vc viu o desafio la no blog?
Vamos começar o Desafio Boa Menina la no blog, para fazermos juntas, veja aqui: vivi-saude.blogspot.com/p/desafio-boa-menina.html
Beijinhos!
Exame- As vezes acontece e ficamos lixadas!! mas virão mais, para provares o que sabes.
ResponderEliminarSábado logo se vê o resultado na balança.
Esta semana ouvi na rádio- "Prova Oral", que a combinação de arroz e feijão pode substituir as proteínas da carne. Foi mesmo uma nutricionista que disse!
Beijos
duvido muito que a balança fique chateada com esse jantar :p e mesmo que fique, se te portaste bem o resto da semana, ignora! esta semana portas-te ainda melhor e pronto.
ResponderEliminarainda bem que te tens divertido e vais ver que esse frequencia correu melhor do que achas :)
beijinho*
Basta que seja uma excepção e não a regra, além de que se pode sempre compensar com um pouco mais de exercício, por isso não é nada grave :) Força querida *
ResponderEliminarOi Ana!
ResponderEliminarObrigada pelo comentário!
Já postei a dieta lá no blog tá?
Está lá em cima no link 'DIETAS'.
Tem que se esforçar pra fazer pq dá um pouquinho de fome. Mas acho que vale a pena.
Boa sorte!
Beijos
Se foi só isso, de certeza que a balança vai ser amiguinha. Beijo
ResponderEliminarOI...lindinha..
ResponderEliminarEstou de volta tentandp melhorar..
Acho que vc se controlou bem...
E afinal o mousse não pesou muito não..
bjus no coração...
Muito obrigada pelas palavrinhas de carinho...
Tenha um ótimo final de semana.....
só faz é bem querida, sairmos de vez em quando da dieta! Vais ver que a balança nem se queixará.
ResponderEliminarBeijocas e bom domingo!