Pois é, hoje a balança deu-me uns lindos 66,8 :) Oh felicidade! Afinal as caminhadas e a boa alimentação estão a ter resultado, e ainda teria melhores resultados se não comesse tanta fruta.. ao almoço e ao jantar tenho comido 3 pessegos :x Mas não é por gula, é que como tenho feito tanto exercício a andar a pé e tenho comido à base de saladas e peixe ou carne grelhados, sinto mesmo necessidade de comer + fruta q o costume, senão fico mesmo com uma pequena fraqueza!
Queria chegar aos 65kg aqui no algarve, mas 800gr em 4 dias não sei se será fazível.. vamos lá ver! Vou fazer por isso :)
Beijinho
Claro que é! Experimenta comer mais ao pequeno almoço, comer de 3 em 3 horas pouco e jantar só sopa ou salada.
ResponderEliminarForça amiga, continua assim que logo chegas ao teu objectivo ;)
ResponderEliminarBeijos
Parabéns pelo peso.
ResponderEliminarCorta o que achares que podes cortar e pode ser que chegues na meta mais rápido.
Beijos
Não sei como consegues! Eu nas férias acabo sempre por perder o rumo. Beijo
ResponderEliminarForça nisso! Claro que serás capaz ;)
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