segunda-feira, 21 de junho de 2010

4º dia a começaar


Bom diaaaa :D


Está um lindo dia hoje não acham? No entanto etsou com aquela sensação de querer que os dias passem rápido para que o ponteiro da balança desça mais depressa eheh.

por falar nisso, 2º e 3º dias da dieta correram muito bem, fiquei dentro das 800 kcal nos dois.

E corridinha de 30 min na avenida da Solum nos dois dias :)


No entanto, de ontem para hoje só perdi 100gr o que axei estranho porque suei mtttttt mesmo!

desconfio que será da hipertrofia muscular do esforço somado dos dois dias! Sp notei que no dia a seguir a fazer bastante esforço físico a banlança não dava um valor muito baixo. Isso só aontece 2 ou 3 dias depois.. Pelo menos pareceu-me isso depois de algumas pesagens no outro Verão.


Sabem se é assim?


Pronto e agora vou estudar farmacologia :)


Beijinhooo


5 comentários:

  1. Oi Ana...Também começei minha dieta recentemente...OH LUTA!! rsrs

    Beijos

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  2. Olá ;) Obrigada pela visita. ;) Acho que pode ser mesmo perda de musculo, porque ingeres muitas poucas calorias e podes estar a perder músculo... Mas não sei muito sobre esse assunto... Hoje tb fiz um exame... Mas ainda faltam 4 semanas para as férias... Gostei do teu blog ;) Bjinhos

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  3. Oiii

    Retribuindo a visita e ja to te seguindo...
    Temos um outro blog se quiser passar por la http://asdivasprasempre.blogspot.com
    Nossa vc ta comendo só 800kcal.... cuidado com as escolhas tem que ser tudo certinho pra nao ficar doente....

    beijos

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  4. Olá, eu acho que não perderás muito peso com uma dieta tão restritiva, penso que podes estar a perder músculo... Nada como estudar o assunto, informa-te com uma nutricionista. Podes estar com retenção de líquidos, bebe mais água. São tudo suposições, não sou nada especialista, mas pode ser que no final de semana (pesa-te só 1 x por semana) terás resultados com certeza. Beijinhos

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  5. Oie, flor!
    Vim retribuir sua visitinha e já estou te seguindo... Gostei muito de ver sua animação, mas posso falar a verdade? Achei sua dieta com poucas calorias... Não sei qual o seu planejamento, mas se forem muitos dias, principalmente fazendo exercícios, vai ficar muito puxado... Desculpa me intrometer, ok?
    beijocas e boa semana

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