de volta mesmo!

Olaaa :)
Como estao tds? Eu estou completamente revigorada depois de uma semaninha no algarve com ele no campismo :) Aii tão bom, só de lembrar apetece-me voltar para lá.. mas pronto, para o ano há mais :)
Escusado será dizer que não houve nem um momento de dieta, mas afinal, férias são férias! E amanhã, dia 1 de setembro, retomarei a minha disciplinada alimentação!

Aiii até tenho medo de olhar para a balança.. mas o que importa é retomar a batalha eheh :)

Beijo grande

Parabéns aos meus papás

Olaaa :)

Tenho andado desaparecida, é o que dá estar de férias e a praia ehehehhe.
Mas tenho de confessar, já tenho saudades das aulas, enfermarias e hospital :)
E no próximo semestre vou ter disciplinas que me fascinam, como gastroenterologia, hematologia, endocrinologia, cirurgia.. enfim, nunca + é setembro xD

Mas antes ainda vai haver uma semaninha com ele nos Algarves :)

E hoje os meus pais fazem 25 anos de casados, parabéns aos 2! Sem vocês eu não era nada :)

Beijinho para todas

de volta

Cá estou eu de novo na minha casinha! Não há nada como a nossa casa, mesmo que não esteja a 5 minutos da praia, e não tenha uma piscina ali nas traseiras... mas é a minha casa eheh :)

Nesta semana consegui fazer uma alimentação impecável, espero que agora se mantenham os bons hábitos! Com um pouco de empenho acho que vou conseguir :)

Nesta semaninha também tive oportunidade de pôr a leitura em dia, e o escolhido foi o livro ali em cima. Adorei mesmo. . è um daqueles livros que nos arrebata de tal maneira que nos apetece ler + e +... e o desenrolar do enredo é completamente imprevisível. Aconselho :)


Agora ando em busca do seu irmão, outra obra desta autora, O Jardim encantado. Já alguém leu?

Beijinho

Semaninha quase no fim

Aqui está o que ganhei no deasfio eheh :) Mais uma vez parabéns a todas as participantes e vencedoras, e claro, à organizadora!!

Estes dias no Algarve têm dado para muito, para descansar, pôr a leitura em dia e b põr as ideias em ordem. Tenho emagrecido pq tenho feito uma alimentação bastante equilibrada e nada de doces. Apenas tenho que manter isto quando for para casa.
Aii era tão bom que os doces não engordassem. Mas se calhar aí perderiam toda a piada x)

Uma coisa que não me deixa indiferente são as pessoas que insistem em apanhar sol deitadinhas ao pé das arribas.. Parece que se esqueceram do acidente no ano passado na praia Maria Luisa.. Nessa altur estava na praia de Sta Eulália, mesmo ao lado do incidene, e só pensei que poderia ter sido a mim. E à minha família.
Acho que um pouco de cuidado não custa nem doi.

Beijinhoo

Sol, praia e calooor

Aqui estou eu nos Algarves, com a família ( a semaninha aqui com o namorado ainda não é já) a descansar e a tentar apanhar um bronzezinho... Mas infelizmente a minha pele, tão querida que ela é, resolveu desenvolver uma alergia ao sol já ao 3º dia de praia.. não há direito! Todos os anos costumo ter mas só para o final da semaninha aqui no Sul... Mas este ano a dita adiantou-se. Nada que uma sombrinha e um creme próprio não resolva eheheh

Quanto à alimentação tudo controlado! Andar de bikini faz destas coisas, faz-nos ter juízo! x) E tb este calor convida às frutas e às saladinhas :)

Ganhei o 3º lugar no desafio Zen :D Não estava nada à espera, pois a perda não foi muito grande (1,5 kg) mas foi uma alegre surpresa :) Obrigado à Luna Leve pela iniciativa, tempo dispendido e boas ideias que ofereceu a todas as participantes :)

Beijinhoo

Regresso e nova partida

Olaa :)

Espero que esteja tudo bem por aí!

Andei desaparecida porque estive uns dias em casa da minha avó na Serra da Estrela.. escusado será dizer que não houve dieta para ninguém.. aquelas comidinhas são tão tão mas tão boas que seria pecado recusá-las. Agora pago as favas.

E vou para mais uma semaninha de férias fora pelo que não deverei voltar aqui antes de sábado.. mas.. nunca se sabe!

Beijinho e boas férias!

Dieta da Sopa

Amanhã vou começar a minha dieta da Sopa. Vão ser 7 dias controladinhos, com esperanças de emagrecer entre 5 e 9 kg. A minha mãe já experimentou e emagreceu 4kg. Claro que após estes 7 dias terei de continuar com muitos cuidados na alimentação, esta dieta vai ser só um empurrão, que estou mesmo a necessitar, para depois poder ter uma dieta mais controlada. Sim porque quando já perdi algum peso dá-me cada vez mais vontade de perder ainda mais e cumprir a R.A. certinha :)

Amanhã será sopinha e fruta o dia todo.. sem qq problema para mim (em princípio) pois adoro estes 2 tipos de comida :)

Já alguém experimentou? Como foram os resultados?

Eu vou postando aqui os meus :)

Beijinho