À espera

Hoje sai a minha última nota deste 5º ano. Estou aqui um pouco stressada para ver o resultado, para finalmente poder dizer que entrei no 6º ano de Medicina.

aiiiiiiiii nunca mais sai!

Consegui :D

Hoje de manhã, quase quase no final da red zone, pensei que seria mesmo bom ver um 68,muitos, já ter saído dos 69 era óptimo.

E, afinal, vi um lindo 68,1 eheheh :) A praia de hoje à tarde até vai saber melhor :D

Quanto àquele plano personalizado no ginásio, ontem fui toda contente para o experimentar mas afinal ainda não está pronto, só segunda feira. O rapaz desfez-se em desculpas, mas tb não teve grande problema, fiz uma aula de cycling que me soube mesmo bem :)

Para a semana vou experimentar o tal plano e dp digo como correu! estou um pouco curiosa porque sempre fui mais adepta de aulas de grupo do que da sala de máquinas. Mas sem experimentarmos nunca sabemos não é?

beijinho e bom fim de semana :)

Sabe tão bem!

Este título até podia ser sobre a minha recente entrada em férias, mas por acaso não é!

O que sabe mesmo bem é ouvir o namorado dizer: "gosto mesmo de te ver com esse vestido preto, fica-te bem"

E, melhor ainda, sentir-me mesmo bonita nele :)

Beijinho

Por fim... férias!

Hoje tive os meus últimos 3 exames desta época de exames. das 15.30 às 19.30 estive numa verdadeira maratona de exames, saí de lá mesmo de rastos! E a melhor cura? Uma ida aos saldos com a irmã :) Soube mesmo bem eheh.

Amanhã volto ao ginásio, esta semana não tive mesmo tempo para ir. E vou finalmente ter tempo para vir aqui mais assiduamente eheh :)

Sábado ou domingo, quando a red zone tiver passado, vou pesar-me para ver se os 69 finalmente ficaram para trás! Obrigado pelas vossas dicas, tenho tentado beber mais água!! 

Beijinho

Presa nos 69

Estou presa nos 69 kg, literalmente, há 3 semanas. Não passo dos 69,3 69,1  69,2  ! E tenho feito uma boa alimentação e ido 4 vezes por semana ao ginásio... Ninguém merece!!
E como estou preste a entrar na red zone, já é sabido que também não é nos próximos dias que abandono esta casa...

Alguns truques/dicas para ultrapassar isto?

Beijinho e obrigado!

De volta ao estudo

E hoje cá estou eu de novo no estudo - cirurgia cardio-torácica. De manhã só acordei as 10:30, mas que luxo eheh. Mas tinha de repor as horas de sono em falta.

Ao meio dia tive uma avaliação física neste ginásio novo, e foi a mas completa que já alguma vez fiz! Não se limitaram a pesar / tirar medidas, não! Fiz 2 ou 3 exercícios de resistência, ajudaram-me com a alimentação, deram-me vários conselhos para a melhorar, e vão elaborar um plano de treinos tendo em conta os meus objectivos e a minha situação atual (ai isto do novo acordo, parece que dou 3004 erros em cada frase).

Já sabia que as novidades não iam ser boas, mas o que mais me chocou foi o aumento exagerado da minha gordura visceral... sim, um dos maiores factores de risco para diabetes e todo o tipo de problemas cardiovasculares.. 

Mas, calma que nada está perdido, se há coisa que me demonstraram hoje de manhã foi que com as escolhas certas todos aqueles valores podem tornar-se perfeitos. 

2a feira vou experimentar o plano de exercícios novo (que não terá em conta as aulas de grupo, essas faço-as intercaladas, a meu gosto) espero gostar, uma vez que nunca fui muito adepta de máquinas!

Depois relato aqui :p

Beijinhos

Relaxar,por hoje - greve dos médicos

Esta noite deitei-me as 2 menos pouco e acordei as 5.30 para re-re-re-rever ainda alguma matéria. Ter dois exames no mesmo dia, a horas seguidas devia ser proibido, ainda mais quando são dois cadeirões como cardio e pneumologia. Mas, apesar das adversidades, correu bem :)

E a oral, na 2a feira, também correu bem!

E relativamente à greve dos médicos, acho incríveis alguns comentários que ouvi hoje nas notícias, de pessoas contra os médicos por terem feito greve. A greve é um direito, claro há sempre alguém que sai prejudicado, que não teve consulta, que não teve transporte, que chegou tarde ao emprego. Mas a greve não é para ser uma jarro de flores! Serve para demonstrar o descontentamento, este que chega para dar e vender.
É que tenho a impressão que metade dos portugueses não tem bem noção do que está a acontecer e vai acontecer num futuro  muito próximo ao Sistema Nacional de Saúde.

Eu, por mim, já só penso em emigrar.