tag:blogger.com,1999:blog-405160180744605057.post7476643508739400702..comments2023-10-22T05:01:35.762-07:00Comments on Morango e Gelatina: Help!Ana Mhttp://www.blogger.com/profile/05049804900534509183noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-405160180744605057.post-7241059221650294812012-08-01T05:11:49.294-07:002012-08-01T05:11:49.294-07:00Eu por acaso não ceio porque me deito cedo, mas fa...Eu por acaso não ceio porque me deito cedo, mas fazes bem em comer alguma coisa se te deitas às 2 da manhã, não é isso que te engorda com certeza. BeijoSweet68https://www.blogger.com/profile/11686459955671351871noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-405160180744605057.post-19406057304678199622012-08-01T04:49:46.948-07:002012-08-01T04:49:46.948-07:00Olá Ana,
As ceias são importantes porque mau mesmo...Olá Ana,<br />As ceias são importantes porque mau mesmo é estar muitas horas sem comer. Leite magro, duas bolachas, para acalmar a fome. Isto foi o conselho do meu nutricionista!<br /><br />Beijinhos, Sweetsweethttps://www.blogger.com/profile/12177270893173078710noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-405160180744605057.post-20562332613295194952012-08-01T01:29:41.365-07:002012-08-01T01:29:41.365-07:00Lamento não poder ajudar-te porque me deito super ...Lamento não poder ajudar-te porque me deito super cedo - 11h-11h30... Mas um chá e uma fatia de pão torrado sem manteiga é capaz de ser melhor (60Kc) ou um copo de leite magro morno (40Kc)...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-405160180744605057.post-2362405816502546822012-07-31T18:12:11.776-07:002012-07-31T18:12:11.776-07:00Oi Ana eu não durmo muito tarde, tenho hábito de t...Oi Ana eu não durmo muito tarde, tenho hábito de tomar um chá, se sentir muita fome, como uma torradinha :-)))Rosanihttps://www.blogger.com/profile/00661505765899477981noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-405160180744605057.post-91467131161142767282012-07-31T14:02:14.175-07:002012-07-31T14:02:14.175-07:00Como janto tarde nunca tenho necessidade de ceia, ...Como janto tarde nunca tenho necessidade de ceia, mas acho quer podes seguir os conselhos da Joana e da Pizza, são sempre boas opções. Por vezes bebo uma caneca de leite com canela...ajuda-me a dormir melhor :) bjtsMokashttps://www.blogger.com/profile/04634482213063143438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-405160180744605057.post-75250497543677134712012-07-31T08:25:46.028-07:002012-07-31T08:25:46.028-07:00Ana eu tenho um acompanhamento nutricional e como ...Ana eu tenho um acompanhamento nutricional e como tenho uma vida agitada a minha alimentação é passeada nas minhas necessidades..já pensou em procurar uma nutricionista? Muitas vezes o que eu utilizo, possa ser diferente para você!! Pense nisto..e obrigada por fazer login novamente para me seguir, agora entrou.Bjs.SandraREINVENTANDOhttps://www.blogger.com/profile/00963704919425280842noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-405160180744605057.post-14146357138824148252012-07-31T07:06:19.815-07:002012-07-31T07:06:19.815-07:00eu como sempre ceia! :)
- Iogurte com gelatina
- L...eu como sempre ceia! :)<br />- Iogurte com gelatina<br />- Leite com 3 bolachas maria<br />- Manteiga de amendoim com fruta ou proteína em pó<br />...<br /><br />O que não faz bem e retarda o emagrecimento é ficares muitas horas sem comer nada, por isso faz sim uma ceia leve! :)<br /><br />beijinhosRumo aos 30https://www.blogger.com/profile/16758347591740915395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-405160180744605057.post-90953195218016823292012-07-31T06:19:15.646-07:002012-07-31T06:19:15.646-07:00Olá Ana :D
Cear antes de ir para a cama é natura...Olá Ana :D <br /><br />Cear antes de ir para a cama é natural e até é saudável uma vez que depois passas imensas horas sem comer ;) <br /><br />Comeres um iogurte é uma boa opção :) Já comeres a fruta sozinha não é tanto, porque promoves o aumento demasiado rápido da glicémia ;) <br /><br />Espero ter ajudado :) <br /><br />Beijinhos e tem um bom resto de dia :) <br /><br />Boa sorte ;)Joana (Palavras que enchem a barriga)https://www.blogger.com/profile/03867809230314418395noreply@blogger.com